Kişilerarası İlişkilerde Bağımlılık

Yeni Kişilerarası İlişkilerde Bağımlılık

KARTON KAPAK, KİTAP KAĞIDI, 192 SAYFA

YAZAR: PROF. DR. GÜLSÜM ANÇEL,

Her birimiz farklı şekillerde iletişim kurarız. İletişim kurma ve ilişki biçimimiz yaşamımızda ne olduğumuz ve ne olmak istediğimizi belirler. Bu nedenle ilişkilerimize ilişkin kendimizi değerlendirmek yani içgörü sahibi olabilmek yaşamımız boyunca önemli kazanımlar elde etmemizi sağlar.

İlişkilerimizi değerlendirmek öğrenilebilen bir beceridir. Bu kitapta ilişkiyi bağımlılığını tanıma ve baş etme yollarının farkına varılması amaçlanmıştır. Siz  ilişkide bağımlı olma konusunu şimdiye dek farklı düşünüyor olabilirsiniz. Çünkü çoğu zaman bağımlı ilişkiler toplumsal ve kültürel olarak desteklenen ve benimsenen  bir ilişki biçimi olabilmekte ve bu nedenle bireye toplumda bir değer kazandırmaktadır. Bu toplumda size değer kazandıran bir ilişki biçimini sorgulamak çok kolay bir davranış olmayabilir. Ancak ilişki bağımlılığı yaşıyor olmanın sizin yaşamınızdaki etkisini değerlendirmek bu konuda karar vermeyi kolaylaştırabilir.

İlişkilerde bağımlı kişilerin davranışlarını öğrenmeden önce belirtilmesi gereken nokta,  bu tür davranışa sahip olmanın bir hastalık olmadığıdır. Tersine, bu ilişki biçimi toplumumuzda “iyi”, “fedakar”, ”kendinden çok başkalarını düşünen” insan olarak değerlendirilebilmenin geleneksel olarak kabul edilmiş şeklidir. Kimimiz bu davranışları çocukken bazılarımız ise daha sonraki yaşantımızda öğreniriz.

Hem erkek hem de kadınlarda ilişki bağımlılığı gelişebilmektedir. Ancak özellikle kadınlarda bu tür ilişki biçimi kadınsı özellikler olarak desteklendiği ve pekiştirildiği için çok iyi öğrenilmiş olur. Böylece kendimizi ifade etmek, gereksinimlerimizi gidermek adına gerekli olmasa da bu davranışları göstermeye başlamışızdır. Oysa ilişkilere bağımlı hale getiren bu davranışlar bütünü çoğu zaman bize zarar verecek, incitecek hale gelebilmekte ve  yaşamı daha da zorlaştırabilmektedir. Başkalarına duyarlı olmak ve gerektiğinde yardım etmek insanca bir eylemdir. Ancak kendine duyarsız olmak pahasına başkalarının gereksinimlerine aşırı duyarlılık göstermenin insanın kendi kendine yabancılaşmasına yol açabileceğini fark etmek gerekir. Dahası “iyi niyetle” yapılan bu davranışlar başkalarına da yarardan çok zarar vermektedir.

Kendi bireysel gereksinim ve varlığımızı fark ederek daha sağlıklı davranmak ve değişebilmek mümkün müdür?  Kuşkusuz bu hedef değişimi istemek ve çaba göstermenin sonucunda gerçekleşir. Davranışlarımızın farkına varmayı, farklılaştırmayı,  işe yaramayan davranışlarımızı değiştirmeyi öğrenebiliriz. Fakat çoğumuz davranışlarımızın değişmesi gerektiğini bilmiyoruz. Pek çoğumuz sürdürdüğümüz davranış biçiminin işe yaramadığını anlamıyoruz. Günlük yaşamımız içinde çevremizdeki şeyler ve insanlardan başka kendimizi de fark edip, kendimizle baş başa kalamıyoruz.

Değişebiliriz. Ancak davranışlarımızı artık değiştirmemiz gerektiğini fark edersek…

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!
    Kötü           İyi

  • Gösterim: 412
  • Marka: Alter Yayınları
  • Ürün Kodu: 9786059870207
  • Stok Durumu: Stokta var
0Adet Satıldı
  • 20,00TL
  • Vergiler Hariç: 20,00TL